こんにちは
本日２回目のUP
１回目は
『調整は一週間』でした
引き寄せパワーが高まって
どんどん現実化するスピードが
速まってきました
ヤッホ～！と言う所ですが
自分の癖が出てくると流れが止まります
ちょっと感じて見て下さい
自分の都合を言いだすと
折角順調だった流れが止まり
「こないだまで順調だったのに」と
感じると思います
そう思ってから一週間は調整期間
感謝して修正しましょう
さて、次のお題は
『心力をつける』です
肉体的体力増進はジムやジョギング
などでつける事が出来ますが
心の心力のお話です
実は心も体力？心力が要ります
心力があるのを知っていますか？
…「持久力的な？」
…「心の力、そのままか」
…「そんな言葉あるんですね」
そうなんです
案外知らないのが「心力」
心力とは心の働きや心の力、精神力
の事を言いますが
一般的には精神力が一番
身近でしょうか
心力も体力と一緒で培っていくと
強くなって行きます
この「心力」が弱い人が多いのですが
弱いから人のせいにしたり
挫折、あきらめが起こって来るのです
これから11月も中盤に
入って行きますが
この心力を強化していく事も
重要な事です
そして、2019年をよりパワフルに
軽やかに充実させるためにも
これから「心力」を付けていくと
良いでしょう
夢を叶えるには力が要ります
まずは「体力」をつけ
そして「心力」をつけて
「目標達成」というステップです
みんな目標を立てて「よっしゃ～」と
なるのですが、途中心が折れて
挫折して自己嫌悪に陥ります
これは「心力」が弱いから
「よっしゃ～！まだまだ」と
踏ん張れないのです
夢が簡単に叶うのであれば
何の努力も必要ない事になります
でも努力して掴むから夢に価値が
生まれてくるのです
勿論それを継続できる体力も
必要です
体力と言うよりフットワークでしょうか
柔軟なステップも必要です
以前にもお話しましたが
やはり「食い力」食べる事も大切です
出来れば加工したものより
土のついた根っこのある物や
天然、自然のものが良いと思いますが
あまり拘りすぎると、食べるものが
無くなってしまいますから
ご注意ください
そして「心力」です
この心力は「しんりょく」と読みますが
「しんりき」とも読めます
「しんりき」を変換すると「神力」となり
「心力」は「神力」と一体であり
1つであると考えると
妙に納得できます
つまり、「心力」を付ける為には
「神力」も必須であるという事です
神社参拝良い事です
お墓詣り素晴らしい事です
しかし、その場所に出向いたからって
その力が湧いてくるのではありません
勿論、体力の様に毎日のラジオ体操
毎日のジョギング、毎日の散歩など
日常に組み込むことが大切です
そうすると「心力」は毎日の瞑想
毎日の反省と切り替え
毎日のポジティブ変換など
自分に合ったプログラムを継続させる
事だと分かります
ちょっと振り返って見て下さい
女性の場合「ダイエット」が
分かり易いと思いますが
ダイエット成功した人何人ぐらい
いらっしゃいますか？
その人はジョギングも同様
瞑想も同様です
体を動かす事が苦手な人もいるので
一概には言えませんが
どれかが継続できるようになれば
意識が強化されますから
ダイエットも成功するという事です
どうしても私達は「まぁいいっか」
「明日から」「めんどうだなぁ」
「本当に効果あるの？」と疑いだし
この時点でできない事に対して
自分を言いくるめようと正当化
し始めます
道具やサプリを購入して
結局お金を使っただけの
結果になります
パターンはどれも一緒です
しかし、心力は付けておいた方が
これから目指す方向には
必然となりますので、是非頑張って
頂きたいと思います
「心力」強化には「瞑想」が最適です
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