電話鑑定を希望される方も多い中

やはり、会って話がしたいと言われる

お客さんが多いです

ですが、この緊急事態宣言の真っただ中で

中々、移動やリスクを考えると

躊躇してしまうでしょう

ですが、悩みは無くならず

悶々とされるのであれば

活用していただきたいと思います

そこで、顔を見て話がしたい

そのご希望の応える対策を考えました

①　Zoom鑑定

②　ラインのビデオ通話

私の場合、対面でなくても問題がありませんから

その対応は有効かと思います

また、自宅からとなりますから

その人の深い部分まで透視する事が出来ます

ある意味、この方が良いのかも知れませんね

特に今、コロナストレスを抱えている方が

非常に多いです

今まで、友達とランチや夜仕事帰りに

グビッとひっかけてストレス発散

休みの日にブラっとウィンドショッピングなど

自分なりのストレス解消法があるでしょう

それが、色んな意味で制約がかかり

マスク着用、消毒必須それでも

防ぎようのないコロナでありストレスです

是非、心を解放する、モヤモヤを発散

その糸口となればと思っております

興味のある方、実際その状況の方は

ご相談ください

さて、今日のお題は

『ストレス対策』です

全文でもあります様に、今過剰なストレスを

無意識に感じているのです

「私は結構大丈夫」と言われる方もいるでしょうが

案外蓄積されているのです

今まで普通にできていた事が出来ない

また、注意を払わなくてはならない

パーッと遊びたいのに時間や場所の制限

自営であれば、思う様に事が進まない

また、売り上げがダダ下がりなど

言いようのないストレスを抱えているのです

先日、ある方の相談で

「特にストレスを抱えているつもりは

ないのですが、主人や子供に当たってしまう

ただ、シフトが減りこれからの不安に

苛まれて、どうしたら良いのか分からない」と

言われる方もいらっしゃいます

「かなえ御守」を引き取りに来てくれての

愚痴です

ですが、願い事は「家族円満」で

本当は家族仲良く円満な家庭を望んでいるのに

コロナストレスによって

真逆な事をしている自分を責めるのです

勿論、的確なアドバイスもさせて頂きました

ただ、ストレス解消法はそれぞれですから

自分のストレスをどうすれば楽に解放出来るか

知っておく必要があるでしょう

皆さんはストレスをどのように解放していますか？

これからもっと大きな問題となっていきます

今のうちに自分の解消法を見つけておく事が

大事となってくるでしょう

そもそも、何故ストレスを感じるのでしょう

色んな要因はあると思います

ですが、根本は自分の思い通りにならない事から

起こってきます

という事は、あまり執着なく臨機応変で

柔軟性があればさほどストレスを

感じないのです

要は、拘りやこうでなければいけないなどの

頑なな考え方を持っている人ほど

ストレスを受けやすいのです

ですから、自分の受け止め方や感じ方の

意識チェンジする事によって

ストレスを抱えない体質になるという事です

みんな、ストレス社会、コロナストレスなど

その「ストレス」というワードで

被害者意識を持つ事が多いですが

実は、抱えやすい自分に問題があるのです

今、穏やかである事が第一条件です

ですから、ストレスを感じる事を避け

また、ストレスに打ち勝つ自分づくりが

大事でしょう

それだけ私達は弱いのです

まだまだ、周りに影響されやすいのです

自分との信頼度も低く、惑わされやすいのです

去年末には「2021年は強い意思」が必要になると

お伝えしてきました

やはり、どの角度から見ても

「自分」がどうであるかという所に

戻ってきますね

ストレス対策を万全にしていきましょう