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しっかり食べて、しっかり寝る
しっかり生きて、「楽しかった今日も」と寝る
今マイブームなのが「全集中！！！」
アニメ「鬼滅の刃」で登場する
呼吸法の一種で、鬼殺隊の剣士たちが
用いる技法です
この技法を用いることで
身体能力を大幅に向上させ
戦闘時に最大限の力を発揮することができるのです
まぁ～！誰かと戦う訳ではありませんが
目の前のことに集中することで
閃きが冴えわたります
それだけでなく、なにより効率がいいのです
気がそぞろ状態では
結果、中途半端な結末になると言うこと
しっかり優先順位をつけて
全集中！なんか一つ一つがスッキリします
やってみて！
さて、今日のお題は
『やっぱり出てくる癖』です
ショックなのは自分自身！
自分としてはしっかり向き合って
何より一番いやな部分と分かっていて
その癖で失敗したり
人間関係がぎくしゃくしたり
何といっても、手放したくてたまらない癖
去年あれだけ意識してきたのに
あっさり顔を出してきます
さぁ、どうですか？
みなさんも感じているところでしょう
この1月は、完全な自分主導・主体で
未来創造→今→どう動くですから
軸がしっかりしていると
ブレることもないのですが
今月の流れ自体が「試されている」感じがするくらい
「どう？」「どうする？」「どう動く？」と
絶えず聞かれているような流れです
今、鑑定でもそうですが
自信喪失・不安・自分が分からないなど
超不安定になっている人が多いようです
そのため、体調不良や睡眠の乱れが起こっています
1月も後半になり
そろそろ2月のエネルギーが入ってきます
2月は、「真実は1つ！本心を信じて進む月」です
今月の自分主導・主体からのそれです
2月の文字も「昧(マイ)」で、曖昧のマイです
つまり、自分の本心に基づいて進むか
色々迷い惑わされながら進むかに
分かれることでしょう
巷では、色んな問題が浮上し
その裏では、私たちの生活が脅かされる
様々なことが起こっています
しかし、スサノオさんは「良い年となろう」と
言われていますから
それをいかに信じ歩むかです
さぁ、話は戻し
出てくる自分の癖ですが
認めてほしいことは
今出てくる癖は、癖を出さないように
用心しながら蓋をしていた部分です
また、分かったふりをしていたところが
表面化しているのです
ある方の場合…
「いつもは気を付けているのですが
実際問題が起きると、癖が出てしまいそうで
逆にどうしたら良いかが分からない」と言われます
この方は無意識に言葉で答えを伝えています
◆いつもは気を付けている
◆癖が出そう
◆どうしていいか分からない
まだ、上手く乗りこなそうとしていることが
分かりますね
観念する、仕方がないと覚悟を決めることが
癖の元から手放す方法でしょう
癖は無意識で、自分のパターンです
無意識のパターンを抑え込むことはできません
だからこそ、なくすことは不可能です
だったら、対策を身に着けることです
例えば、人のことに口を出してしまう方なら
人の言動が気になったとき
「私の問題？○○の問題？」と問えばいいのです
すると、案外スッキリします
「○○の問題だよね！私には関係ない！」と
他にも、ミーティング中に
相手の言動にイラっと来た場合
相手をジャッジするのではなく
「良かった、私はもっと素敵な表現ができる」とか
「私もやりがち！教えてくれて感謝」と
客観視する事と、ポジティブ変換する事
さっと当事者から観客に変われば
大方は解決しますしスッキリします
私たちは表面的なところで
上手く関わろうとします
それも2025年では通用しないのだと
早めに悟る方が良い感じです
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